こころの休憩室(心理コラム)

人生で唯一の責任

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ひだまり通信
~ ひだまりの樹ニュースレター ~
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★人生で唯一の責任

皆さんは、「責任」聞くと
どんな気持ちを感じるでしょうか。

責任を任されるといった
ポジティブな気持ちを感じる方もいれば、

責任を取らされる、責任を追求されたら、など
ネガティブな印象を感じる方も
いると思います。

ワクワクの源泉を発見するプログラム
「ソース」の考案者マイク・マクナマスは、
責任についてこう言っています。

「人生で唯一の責任とは、
自分の好きなことをすること」

この言葉は、一見好きなことだけして、
あとは何もしなくていいという
無責任な感じがしますが、
そうではありません。

なぜなら、好きなことをすると、
必ずそれに伴って、
やるべきことが出てくるからです。

例えば、野球が好きだから、
野球の選手になりたいと思ったら、
それ相応の練習が必要になりますし、

歌が好きだから歌手になりたいと思ったら、
歌の練習をしたり、オーディションに応募するなど
必要な行動が出てきます。

そういった、自分の行動と、
それに伴う結果に対して、
責任と取らなければいけないわけです。

★好きなことに情熱と時間を使う

しかし、この言葉には、
一般的に責任と呼ばれるものとは
違う点があります。

それは、自分にとって重要ではないこと、
つまり大して好きでもないことに時間を使わず、
好きなことに情熱と時間を使うことができる
という点です。

好きなことをするとやるべきことが出てくる
と言いましたが、実際には、
やるべきというより、やりたくなる
と言ったほうが正しい表現かもしれません。

なぜなら、好きなことには自然と情熱が
湧いてくるからです。

好きな映画やテレビを、
「あ~めんどうだけど見なきゃ!」
とは思わないように、
好きという感情は、自然にモチベーションを
高めます。

この自然なモチベーションのことを
内発的モチベーションと呼ぶのですが、
内発的モチベーションに対しては、
本来、人はストレスなく責任を持つことが
できるのです。

しかし、現実には、
好きなことをやろうとすること自体が
ストレスだという人も少なくないと
思います。

それは、親や社会から刷り込まれた
思い込みが影響しているのですが・・・

その話は、またの機会にしたいと
思います^^!

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◆ 編集後記 ◆
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今週は寒さが少し和らぎ、過ごしやすかったですね。

我が家は、家族全員風邪をひいてしまい、
ダウンしておりましたが、
やっと復活してきました^^

反省して、風邪予防にと、
にんにく玉を飲み始めました。

おかげでちょっと元気が出てきたかも^^

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最後まで読んでくださって、
本当にありがとうございます!

あなたにたくさんのハッピーがやってきます!

☆愛と感謝と光を込めて☆彡゜

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メンタルサポート ひだまりの樹

代表 竹内 智宏
練馬区高野台(最寄/西武池袋線 石神井公園)
HP      http://hidamarinoki.com
メルマガ  「ハッピーを引き寄せる潜ちゃんの法則」
http://www.mag2.com/m/0000252360.html
e-mail   info@hidamarinoki.sakura.ne.jp
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