催眠カウンセリング、心理療法であなたらしい人生をサポートします。

こころのコラム

人生の優先順位

人生のバランス

最近読んだ本、すべての望みを引き寄せる法則(ブレンダ著)の中にこんな一説がありました。

・人生で幸せな成功をおさめるにはバランスが重要である。
・バランスを保つために、大切にしなければならないものが4つある。
・その順番も重要である。

その4つのうちどれひとつ欠けていても、また、順番が違ったとしてもうまくいかないと、
著者は述べています。

以下の4つがその内容と順番です。

1.自分自身
2.自分の信念
3.愛する人々
4.仕事

まず自分から

これを見るとまず気付くのが、一番は「自分自身」ということです。

自分を大切にすることで、まず自分が喜ぶ。
そして、自分自身が充実することで、自分の愛する人を心から大切にし、愛することができる。
だから、まず自分を大切にする必要がある。

私もまったく同感です。

信念しだいで感情は変わる

それから、自分がどんな信念(考え、価値観)を持っているかも大切です。
例えば、同じ事を経験しても信念しだいで、感情は変わります。

例えば、雨が降った時に、
「雨が降ると、服が濡れる」と憂鬱に感じる人もいれば、
「雨が降ったらかわいいレインコートが着られる」と嬉しく感じる人もいます。

その人の持つ信念しだいで、幸せを感じることが多いか、
不幸を感じることが多いかも変わります。

幸せな感情を感じることが多ければ、
その幸せな気持ちで愛する人にも接することができます。

だから、自分がどんな信念を持つかも大切なんです。

仕事も大切。でも…

そして、残る最後が仕事です。
実は、この順番は、名のある成功者たちの多くが口をそろえて言っていることのようです。
当然、仕事で大成功を収めている方達です。

それなのに、仕事は4つの順番の中で一番最後になっています。
もちろん仕事も重要な要素の中のひとつですから、
他の4つと同じように大切なことには変わりありません。

しかし、それでも順番からすると、一番最後、というところがおもしろいと思いました。

仕事が最後だからこそ幸せに成功する

仕事を最後にしているには、ちゃんと訳があると思います。

自分を大切にし、自分がどんな信念を持っているのかをよく見つめ、
常に積極的、建設的な意識を持てるように心がける。
そして愛する人を大切にして、仕事に励む。

そうすれば、自然に仕事で成功するということだと思います。

なぜなら、いつも自分が喜びに満ちていて、愛する人からも応援されていれば、
仕事にも安心して自分の力を最大に注げるし、
しかも、そんな人を周りの人やお客さんは放っておけず、
きっと応援したくなるからです。

そう考えると、やっぱりこの順番は、とても重要なんだということがわかります。

自分を大切にするには…

まずは、自分自身を一番大切にしてあげる。

自分の気持ちを大切にする。
自分の好きなことをする。
自分のお気に入りで自分を満たす。
自分の時間を持って、自分の内面を見つめる。
自分にごほうびをあげる。
自分を「えらい!」と褒める。
自分自身に「よくがんばってるね」とねぎらう。
自分に「いつもありがとう」と感謝する。

そんなふうに、大好きな人を大切にするときのように、
自分自身を愛すること。

きっとそれが幸せへの第一歩なんだと思います。

今できる、自分を大切にすることって、どんなことでしょうね。

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