イメージワーク（イメージ療法）

イメージワーク

イメージワークは、あなたの問題や、症状、今の自分自身などを”動物、植物、物”などのイメージに置き換えて、観察したり、耳を傾けていく中で、問題の解決方法を探っていく技法です。
今の自分の姿、本当はどうなっていきたいのか、どうなっていくのが自然な姿なのかを発見することができます。

あなたは、意外な姿が現れて、驚くかもしれません。
そして、そのイメージを望ましいものに書き換えることによって、無意識に働きかけ、行動の変化を促していきます。