こころの休憩室(心理コラム)

丁寧な暮らしが自己重要感を高める

今日は天気がいいので
洗濯物を外に干しました。

 

布団のシーツも
ついでに洗いました。

 

なんか、それだけで
気分がいいです。

 

何気ない日常を
丁寧に暮らしたい。

 

そう思う女性は少なくないと思います。

 

例えば、

 

豪華ではなくとも
自分が手をかけた料理を
味わって食べる。

 

ちょっとした時間の合間に
お茶を楽しんだり、
読書をして過ごす。

 

家を掃除をして
清潔に快適に過ごす。

 

華美ではなくとも
清潔感のある
着心地のいい服を着る。

 

そういった、
日常の何気ない
一つ一つの行動は
自己重要感を高めます。

 

逆に言えば、
日常をぞんざいに扱うほど
自己重要感は下がります。

 

毎日のちょっとしたことが
人生にとても大きな影響を与えます。

 

今日は、身の回りの気になることを一つ
丁寧に行ってみてください。

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