こんにちは、
竹内ともひろです。

 

今年の梅雨入りはまだですが
梅雨のメカニズムってご存知ですか？

 

私は知らなかったのですが、
梅雨は大陸側の冷たい空気と
太平洋側の温かい空気がぶつかり
雲の帯（前線）ができることが原因。

 

つまり春から夏への
季節の変わり目に起きる
東アジア特有の現象だそうです。

（この逆が秋雨前線ですね）

 

今年はまだ
大陸側の高気圧が優勢なので
梅雨入りが遅れています。

 

冷気が上空に留まっている影響で
朝晩の寒暖差が大きいので
体調に気をつけて過ごしていきましょう。

 

というわけで今週のメルマガを
お届けします。

 

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《目次》

★今日のこころのコラム
「自分を大切にすると決める」

★６月２６日（水）
セルフセラピーカードの
お話会のお知らせ

★編集後記

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★今日のこころのコラム

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●自分を大切にすると決める

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自己肯定感を高めていく上で
最も重要なこと。

 

それは

「自分を大切にする」と

決めることです。

 

自分を大切にしていない人は、
人から馬鹿にされたり、
雑に扱われても
拒むことができません。

 

自分を攻撃してくる人に対して
笑って受け流したり、
離れようとしないんです。

 

自分を大切にしていない人は、
そうやって他人に対して

「私は軽い存在ですよ」

「雑に扱ってもいいですよ」

というメッセージを送っています。

 

だから人から軽んじられ
雑に扱われます。

 

自分を大切にしている人は、
自分を馬鹿にすることや
雑に扱うような態度を許しません。

 

それは嫌だからやめてと言ったり
そういう人と距離を置きます。

 

自己肯定感を高めていきたいなら、
自分を大切にすると決めましょう。

 

そして、自分を馬鹿にしたり
雑に扱ってくることに対して
拒否をしましょう。

 

ときには真剣に怒りを現すことも必要です。

 

笑いながら「やめてよ」と言っても
真意は伝わりません。

 

無表情で「やめて」と伝えましょう。

 

自分を大切にすることが
当たり前になってくると
失礼な態度を取られることが
ほとんどなくなります。

 

今日も応援していますね。

 

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セルフセラピーカードの
Zoomお話会のお知らせ

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６月２６日（水）１３時から
セルフセラピーカードを使った
お話会を行います。

 

セルフセラピーカードを使って
まだ自分でも気づいていないような
潜在意識に隠れたパターンや
解決のためのヒントを探ります。

 

相談内容に合わせて、
心理やスピリチュアルな話もします。

 

自分のことはもちろん、
人の相談を見ても、
気づきがたくさんあります。

 

解決したいことや、
叶えたいことがある方は
一歩進むためのヒントがわかります。

 

セルフセラピーカードに
興味がある方にも
カードへの理解が深まりおすすめです。

 

興味が湧いた方は、
どうぞご参加くださいね。

 

【こんな方におすすめ】

・解決したい悩みがある
（人間関係、健康、お金、生きづらさ、etc）

・実現したいことに迷いや不安がある

・セルフセラピーカードのことを知りたい

・起業に興味がある

・竹内と話がしてみたい

【日程】

６月２６日（水）１３時から１５時

・今回はZoomでの開催です
・ネットがつながる環境が必要です

【参加費】

一般価格　3300円
メルマガ会員価格　1000円

お支払いはクレジットカードまたは
銀行振込みになります。

【申込み方法】

下の申し込みフォームから
または、このメールに
お名前を添えて返信してください。

【申し込みフォームはこちら】
https://ws.formzu.net/dist/S11711644/

内容について詳しく知りたい方は、
下記のページもご覧ください。

【セルフセラピーカードのお話会】
https://hidamarinoki.com/card_cafe.html

 

あなたのご参加をお待ちしています＾＾

 

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■編集後記

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最近、体を動かすことを
意識して、散歩したり
筋トレをしたりしています。

 

でないと、ずーっと座りっぱなしで
運動しないので（＾＾；）